Træn dine mentale evner i et målrettet, ambitiøst og udviklingsorienteret forløb

Kontakt

Hvorfor skal du vælge mig?

Jeg har flere års erfaring fra elitesporten med at skabe udvikling og at præstere på højeste niveau. 

Jeg arbejder dagligt med både udøvere og trænere, på individ og gruppeniveau. Der er inden for både individuelle og hold sportsgrene, som håndbold, fodbold, dans, ski, og badminton.

Hos mig får du en langsigtet og tålmodig tilgang til arbejdet med det mentale område. Det er ligesom teknisk, taktisk og fysisk træning hårdt arbejde, og derfor er jeg grundig og vedholdende i mit arbejde.  

Jeg tilpasser vores samarbejde til dine ønsker og dagligdag, og bruger fx. 1:1 samtaler fysisk og online, observation af træning, oplæg, sparingsmøder, i vores samarbejde.

Jeg kan 100% anbefale Troels

Jeg har været i et forløb med Troels hvor mit fokus har været på kontrol af tanker. Tankerne var et stort problem for mig, hvor det påvirkede mig, hvis jeg lavede fejl, både i hverdagen og i sporten. Det som jeg har været igennem har været: Kan jeg bruge tankerne til noget? Jeg har lært at kontrollere mine tanker ved at bruge forskellige metoder, blandt andet bare ved at registrere dem og putte dem i en kasse 

Forløbet har lært mig en hel masse, og jeg kan bruge det i min hverdag fx. Når jeg laver en fejl på håndboldbanen. Forhen lod jeg mig påvirke af det og kunne være frustreret over den ene fejl. Nu fokuserer jeg på næste opgave.
Frederik Korsgård
U19 Håndboldspiller

Værdifuldt indspark for forretningen

I forbindelse med at træningscenteret og fysioterapien i Løgumkloster har fået nye indehaver og samtidig oplevet udskiftning i personalegruppen, har vi haft fornøjelsen af at have Troels forbi. Troels holdt indledningsvist et oplæg, hvorefter vi i personalegruppen kunne få lov til at sætte ord på de forskellige persontyper, vi blev præsenteret for, for derigennem at blive klogere på hinandens styrker og svagheder. Det udmøntede sig i nogle konstruktive samtaler, kollegaer imellem, med det indtryk, at alle blev klogere på hinanden. De efterfølgende uger blev det løbende italesat, og der blev fortsat spurgt nysgerrigt ind til hinandens profiler, og hvordan disse sættes i spil i det daglige.
Christoffer Nielsen
Daglig leder og fysioterapeut hos Kloster Fysio

Jeg kan hjælpe med at skabe klare værdier, lave gode målsætninger og lære at håndtere pres og ubehag under konkurrence

Jeg brænder for at skabe udvikling og præstationer

Når jeg ser dansere levere en knivskarp koreografi til en konkurrence eller en håndboldspiller med modet til at tage skuddet i en afgørende situation, så bliver jeg glad indvendigt på deres vegne, da de har udviklet deres mentale evner til at kunne præstere som de gerne vil. 

Kendetegnende for mit arbejde med udøvere er, at vejen mod den gode præstation er brolagt med gode snakke, træning af de mentale evner, fejl, succes, og ikke mindst lysten til at blive bedre.  Det er en rejse vi tager sammen og hvor vi sammen tør gå efter drømme og mål.

Om mig